一、暑訓
第六天的訓練，經過假日小小的放鬆後又有了滿滿的力氣面對新挑戰!
今天是婕希學姊帶我們上芭蕾課，一開始學姊用流行音樂配合不規則的拍子讓我們做芭蕾的
七套把桿練習，訓練我們聽不同的種類的音樂跳舞是一件非常有趣的事情，可以改變我們做
動作分配速度的慣性!除了把桿的動作練習，缺少不了的就是舞台的組合動作，其中我們卡關
很久的就是組合跳躍動作，跳到真的快崩潰了!!!不過還好婕希學姊不厭其煩的分解動作給
我們看!
在課前，學姊有先預告今天大部分的重點會放在拉筋開胯上，因為要有好看的動作必須要把
筋拉開。聽到消息時自己心裡有暗爽可以好好地舒展自己的筋骨了，但是在暗爽的同時就聽
到旁邊的同學一陣哀號!果然在做動作時幾家歡樂幾家愁啊!
二、中央公園街頭表演排練
今天一開始先小小的開會討論上週發展的內容，曉玲老師說把動作再放慢，內容延長一些並
且繼續發展。我們重新的討論，一開始的方向錯誤直到老師來看排，給了筆記後才回到軌\
道，明天加摳繼續發展。
第六天的訓練，經過假日小小的放鬆後又有了滿滿的力氣面對新挑戰!
今天是婕希學姊帶我們上芭蕾課，一開始學姊用流行音樂配合不規則的拍子讓我們做芭蕾的
七套把桿練習，訓練我們聽不同的種類的音樂跳舞是一件非常有趣的事情，可以改變我們做
動作分配速度的慣性!除了把桿的動作練習，缺少不了的就是舞台的組合動作，其中我們卡關
很久的就是組合跳躍動作，跳到真的快崩潰了!!!不過還好婕希學姊不厭其煩的分解動作給
我們看!
在課前，學姊有先預告今天大部分的重點會放在拉筋開胯上，因為要有好看的動作必須要把
筋拉開。聽到消息時自己心裡有暗爽可以好好地舒展自己的筋骨了，但是在暗爽的同時就聽
到旁邊的同學一陣哀號!果然在做動作時幾家歡樂幾家愁啊!
二、中央公園街頭表演排練
今天一開始先小小的開會討論上週發展的內容，曉玲老師說把動作再放慢，內容延長一些並
且繼續發展。我們重新的討論，一開始的方向錯誤直到老師來看排，給了筆記後才回到軌\
道，明天加摳繼續發展。
婕希學姊芭蕾小跳練習實錄
課後小語
拉正劈腿到已崩潰的匯森
享受拉筋放鬆的雅涵
開跨到語無倫次的致勳
與婕希學姊的合照
表演內容討論過程
曉玲老師指導指導&筆記
排練內容
曉玲老師指導指導&筆記
拉正劈腿到已崩潰的匯森
回覆刪除享受拉筋放鬆的雅涵
開跨到語無倫次的致勳
感覺好像雅涵比較厲害。